隨著氣溫升高，北半球日照時(shí)間逐漸變長，一件春夏季節(jié)的時(shí)尚單品又將出現(xiàn)在大街小巷——墨鏡。北京愛爾英智眼科醫(yī)院視光科唐琰主任介紹，佩戴墨鏡是抵御紫外線損傷的必要措施，不僅能預(yù)防白內(nèi)障、黃斑變性等致盲眼病，還可提升視覺舒適度并延緩眼周衰老。那么，哪些人適合佩戴墨鏡，哪些人應(yīng)該謹(jǐn)慎佩戴呢？
一、建議佩戴墨鏡的人群
過強(qiáng)的紫外線對(duì)眼結(jié)膜、角膜、眼睛晶狀體及視網(wǎng)膜可造成不同程度的損害，對(duì)于一些眼部健康情況不是很好的患者朋友如黃斑變性（AMD）患者、白內(nèi)障術(shù)后患者、近期做過激光矯正的患者、視網(wǎng)膜色素變性（RP）患者、糖尿病患者、春夏季節(jié)應(yīng)該盡量佩戴墨鏡。此外，以下健康人群也應(yīng)該做好日常防護(hù)。
3歲以上的兒童及老人
兒童晶狀體透明度高，紫外線穿透率是成人的6倍，更易損傷視網(wǎng)膜；而上了年紀(jì)的老人晶狀體逐漸混濁，對(duì)紫外線的過濾能力下降，長期暴露也有可能加速眼疾發(fā)展。
高原/戶外長時(shí)間工作者
對(duì)于高原或戶外長時(shí)間工作人群來說，墨鏡幾乎是等同于安全帽的必需防護(hù)裝備。
紫外線（尤其是UVB）主要被臭氧層吸收，海拔越高，大氣層越薄，臭氧和空氣分子對(duì)紫外線的過濾作用越弱。研究普遍認(rèn)為，海拔每升高1000米，紫外線強(qiáng)度增加約10%【1】。另外，雪地、水面、沙地等環(huán)境反射可進(jìn)一步加劇紫外線暴露。
一些需要長時(shí)間在戶外工作的人群如建筑工人、農(nóng)民、漁民、交警、快遞員、以及長時(shí)間駕駛等人群，由于在戶外時(shí)間較長，10:00-16:00時(shí)段也應(yīng)視自身情況佩戴質(zhì)量合格的墨鏡。
二、需謹(jǐn)慎佩戴墨鏡的人群
青光眼患者（尤其是閉角型青光眼患者）
暗環(huán)境可能誘發(fā)瞳孔擴(kuò)大，導(dǎo)致房角關(guān)閉、眼壓急劇升高，甚至引發(fā)急性青光眼發(fā)作。閉角型青光眼患者的瞳孔管理至關(guān)重要，墨鏡可能成為急性發(fā)作的誘因。對(duì)于這部分患者來說，日常防曬應(yīng)優(yōu)先選擇遮陽帽、遮陽傘等物理遮擋方式，如需佩戴墨鏡，務(wù)必選擇透光率較高且經(jīng)眼科醫(yī)生評(píng)估安全的鏡片。
唐琰主任提醒廣大網(wǎng)友，墨鏡的佩戴需結(jié)合環(huán)境、健康狀態(tài)和鏡片質(zhì)量綜合判斷，選擇具有UV400防護(hù)的合格產(chǎn)品，并在不適時(shí)及時(shí)停用。在挑選墨鏡時(shí)應(yīng)選擇質(zhì)量合格的產(chǎn)品，應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注是否符合新國標(biāo)，以及合適的透光率類別，另外，鏡片和鏡框材質(zhì)也應(yīng)盡量選擇輕便，質(zhì)量過硬的產(chǎn)品。
【1】https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_27983051
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